授乳室 池袋 東武百貨店
お出かけしたときに使用した授乳室のメモです。
池袋 東武百貨店
ベビー休憩室は７Fと１１Fの２ヶ所です。
７F ２番地
授乳室 個室 ６
ソファでしたが、荷物を置くといっぱいいっぱい。
荷物置きやフックなどもありません。
スペースが狭いため、ベビーカーは入りません。
（B型など小さいものなら大丈夫かな？）
オレンジのソファはやや広め。
ピンクのソファの個室は、ソファ２つ分ですがスペースは狭いためベビーカーは入らないと思います。
おむつ交換台 ６
その他に、給湯器・ベビーチェア・電子レンジなどもあり、広いベビー休憩室でした。
１１F １番地
授乳室 個室 ３
おむつ交換台 ３
給湯器もあるようです。
【離乳食】麦茶っていつから？
離乳食は遅くても６ヶ月までにスタートっていわれるけど、麦茶はいつから飲ませたらいいの？
麦茶は１ヶ月から飲ませることは可能。
このころはまだ母乳やミルクから栄養を摂る時期。麦茶でお腹いっぱいになってしまい、母乳やミルクの回数が減ってしまうかもしれないので、あげなくていい。
離乳食を始めるタイミングで麦茶を飲ませるのがよい。
赤ちゃん用の麦茶もあるけど、大人用の麦茶を薄めれば大丈夫
麦茶１ ： 湯冷まし２ の割合
水出しではなく煮出したものを。
沸騰させることで殺菌やカルキ抜きができる
飲ませるときは人肌程度にあたためて。
冷蔵庫で保存し、使うのは２４時間以内に。
【離乳食】にんじん
離乳食 にんじん
５．６ヶ月 ゴックン期
必要なもの
- にんじん １本
- 水 適量
- 茹で汁（またはだし汁） 適量
- 鍋
作り方
- にんじんの皮をむき、大きめの輪切りにする。大きめにカットして茹でた方が甘みが出る。
- 鍋ににんじんと、かぶるくらいの水を入れ、強火にかける
- 沸騰したら弱火にし、柔らかくなるまで茹でる（約３０分）
- ザルに上げ冷ます
- ブレンダーでペースト状にする
- 茹で汁（だし汁）で食べやすいようにのばす
分け方
リッチェルのフリージングトレーに小さじ１、小さじ２で分ける
食べさせるとき
- フリージングトレーから食べさせる分を小皿に取る。
- 電子レンジで加熱
にんじんペーストの残りは？
にんじんポタージュにする
カレーに入れる
パンケーキに入れる
ドレッシングにする
【離乳食】１０倍粥の作り方（炊飯器、ブレンダー使用）
離乳食 １０倍粥の作り方
５・６ヶ月 ゴックン期
必要なもの （出来上がり量：小さじ約４０）
- お米 大さじ２
- お水 300ml
- 炊飯器
- ブレンダー
- フリージングトレー
- 大さじ、小さじ
作り方
- 米 大さじ２と、水 300mlを炊飯器のおかゆモードで炊く
- ブレンダーでトロトロにする
分け方
- リッチェルのフリージングトレーに小さじ１と小さじ２に分ける
- 粗熱がとれたら冷凍する
冷凍保存の目安は１週間
食べさせるとき
- フリージングトレーから小さじ１分を小皿に取る
- 水を少し加えて電子レンジ500Wで約40秒加熱
小さじとグラムは同じ？違う？
小さじで測れる5ccとグラムは、食べ物の密度によって違うが、
おかゆ小さじ１＝ほぼ５gと考えていい。
その他の作り方
- 鍋でお米から炊く方法
- 大人のご飯を炊くときに、専用の小さい容器を炊飯器に入れて一緒に炊く方法
- 普通に炊いたご飯から作る方法
品川区 産後ケア（訪問型）を利用しました
品川区には『訪問型産後ケア』と『日帰り型産後ケア』の制度があります。
訪問型産後ケアは、家に助産師さんが来てくれ相談にのってくれます。費用は1,000円です。
日帰り型産後ケアは、ホテルの１室で助産師さんがケアしてくれます。費用は4,000円です。
今回は訪問型産後ケアを利用したので、レポします。
予約は？
電話で予約します。翌週の予約がすぐにとれました！
日帰り型の産後ケアは予約がとりにくいですが、こちらはとりやすかったです。
何をするの？
私は産後３ヶ月のときに利用しました。
私が相談したかったのはこの３つです。
- 母乳はちゃんと出ているか。左右差が気になる。
- 母乳の量は足りているのか。
- 赤ちゃんの体重増加は大丈夫か。
当日
助産師さんが来てくれる時間に授乳のタイミングを合わせていたので、まず授乳をしてその様子を見てもらいました。赤ちゃんの吸い方も、しっかりくわえられていたので大丈夫とのことです！
その後、赤ちゃんの体重を計り、１日にどれくらいの体重増加かを計算してくれます。
母子手帳で出生時の様子などを確認。
育児ノートで授乳やおしっこの回数を記録していたので、それも見せました。
そして母乳マッサージをしてもらいました。
母乳の左右差
母乳はちゃんと出ているようでしたが、右に比べて左のほうが出が良いみたいでした。赤ちゃんに吸わせる時も、左のほうが吸いやすそうだったのでいつも左からあげていました。よく出る左の母乳でお腹が満たされるため、右の吸う時間が短く、それが母乳の出の左右差につながっていたようです。
母乳は吸ってもらうことが大事みたいなので、右から吸ってもらうようにしました。
母乳の量
母乳の量については、授乳後に赤ちゃんがぐずることもなく、授乳後の母乳マッサージでもしっかり出ていたので、量は足りているみたいです。
赤ちゃんの体重増加
こちらも大丈夫みたいでした。
成長曲線も緩やかになるので、生後１ヶ月の時ほど増えなくて大丈夫とのことです。
１時間くらいで終わりました！
この費用で母乳マッサージもしてもらえるので、とってもよかったです！
産後、不安なことはどんどん出てくるので、このような制度はすごく助かると思いました。
ハネムーン行くならどこがいい？カリブ海リゾート メキシコがおすすめ
こんにちは、やまめです。
私は昨年、新婚旅行に行きました！
結婚式をしてそのままハネムーンは憧れのスケジュールでしたが、結婚式とハネムーンの準備を同時にできない！と思い２ヶ月ずらすことにしました。
結婚式の準備、ハネムーンの準備と落ち着いてできたのでよかったです！
私の理想 ハネムーンはモルディブ！
漠然と、絶対モルディブで水上コテージと思ってました。
でもでも、色々聞いていると、
モルディブは１島１リゾートだから退屈する...
料理に飽きる...
やることがない...という話が...！
とても素敵な場所だということはわかっているのですが、新婚といっても、もう３年も同棲していた私たちにとっては2人っきりの優雅なハネムーンは、なんか合わないというか...
でも水上コテージでゆっくりなんて今しかできなくない？とも考えたり…
でもやっぱりせっかくなら遊びたい！いろいろ出かけたい！
ということで夢だったモルディブはあきらめ他の候補を探すことに。
【ハネムーンでやりたいこと】
ハネムーンに行くのは１１月の８日間。
・やっぱり海には入りたい
・その国を感じられるような街を散策したい
・セルフで結婚式の後撮りをしたい
行ったことないから行ってみたい！ヨーロッパ
モルディブの次の候補はヨーロッパです。これも憧れ！
ベネチアとかイタリアとか、HISの方にヨーロッパのプランをいくつか出してもらいました。ヨーロッパ行くならモンサンミッシェル絶対見たいとか言ってたら、移動にすごく時間とられるし、その時期のヨーロッパってとても寒いらしくて...
全然知らなかった！
寒いっていってもヨーロッパの南の南のほうへ行ったら海入れたりしないのかな、と思ってたけど全然入れない。
ということで海に入れないので次を探します。
やっぱりハネムーンは南の国がいい！
ということで、
「温暖なところ」「海入りたい」「遊びたい」
この希望が叶うのは《バリ》《オーストラリア》《メキシコ》ということになりました！
バリは２年前に夫と行ったので今回はなし。
オーストラリアも行ってみたかったけど、友達がワーホリで行ってたり普通に旅行で行ってたりするので、特別感がなくて…私は行ったことないのですが…
急に出てきたメキシコに心奪われはじめました！
あれだけモルディブだヨーロッパだと言っていましたが、みんなが行くようなところはさけたいよねーと、ありきたりなところじゃない場所に行きたいねーと、なぜかちょっと個性出したい感が私たちにでてきました。
メキシコが、個性ある魅力的な国に見えてきました〜
メキシコの治安を心配しましたが、カンクンはリゾート地になっており大丈夫とのこと！最近テレビなどでもよく出てますよね！
調べると、カンクンだけでなく他にも色々と魅力的な都市があります！
ということでメキシコに決めました！
こんな遠いところ、ハネムーンで休みもらえなきゃ行けないだろうし。
暖かいし、海もあるし、街もあるし、アクティビティもあります！
カリブ海という響きも素敵！
海外旅行によく行っている人たちからは、「メキシコ？カンクン？いいねー！！」と言われますが、親などにメキシコ行くと言うと「え？メキシコ？？危なくない！？」と言われ驚かれました。
でも！メキシコに行って大満足でした！！
私たちは、危ないことなどは何もなかったです。
事前によく調べたり、慎重めに行動したと思います。
とにかくとってもオススメしたいです！
